月子膳食


遵从阶段性的膳食调理原则,中医师和营养师共同进行营养评估,设计个人专属月子药膳饮食。每天由绿色蔬菜种植基地配送当季有机食材,由五星级饭店主厨 亲自料理并严格控制一日热量的摄入,一般在2300—2500Kcal。每日提供五顿搭配完全不同的餐点,做到低油,低盐,无味素,并为妊娠合并糖尿病、高血压、长时间保胎等特殊体质的妈妈提供有针对性的膳食。



我们还为妈妈们提供适合不同体质的月子养生饮品如消肿饮、养肝汤、美颜汤….
  • 第一阶段 —— 修护期>
    养血 活血 排废血 排废水 排废物
    第二阶段 —— 恢复期
    收缩骨盆及子宫 避免内脏下垂 调整脾胃
    第三阶段 —— 调养期
    补筋骨 强腰筋 消火润肺 安心神补气血 增加乳汁分泌
    第四阶段 —— 进补期
    补腰肾 强化体能 减重塑身 恢复到最佳的体能状态